上港冬训一天两练上强度 谈留洋于海给武磊传经验

稿件来源：原创：囧爷上港队报公众号从周一开始连续三天，在迪拜冬训的上港队都是一天两练，不但在训练时间上很长，训练的强度也是不断上升。周三上午的YOYO折返跑和周四上午的核心力量

2019-09-04